Un estudio demuestra que cinco hábitos cotidianos mejoran la salud cognitiva en mayores

LONDRES.- Un estudio realizado en Latinoamérica y difundido este lunes concluyó que una intervención multidominio basada en actividad física, alimentación saludable, control cardiovascular, entrenamiento cognitivo y socialización logró mejoras cognitivas un 55 % superiores a las observadas con recomendaciones generales de salud en adultos mayores en riesgo de deterioro cognitivo.

El estudio LatAm-FINGERS, desarrollado durante dos años en 11 países de América Latina y que se publica en ‘The Lancet‘, demostró que actuar «de manera combinada y sostenida sobre cinco factores modificables del estilo de vida puede mejorar la cognición global en adultos mayores en riesgo de demencia», según un comunicado.

La investigación, que supone el primer ensayo clínico aleatorizado multicéntrico realizado en la región latinoamericana sobre prevención del deterioro cognitivo, se presentará en la Conferencia Internacional de la Asociación del Alzheimer 2026 –AAIC 2026-, que se celebra hasta el miércoles en Londres.

Cinco pilares de la intervención

Durante dos años, LatAm-FINGERS evaluó esa intervención multidominio basada en los cinco pilares anteriormente mencionados. A diferencia de una recomendación general de bienestar, se trató de un protocolo científico «estructurado, sostenido en el tiempo y adaptado culturalmente a la realidad latinoamericana».

El estudio incluyó a 1.065 participantes de entre 60 y 77 años en centros de Argentina, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador, México, Perú, República Dominicana y Uruguay. El 82,3 % de los participantes completó los dos años de seguimiento.

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